プロテインを２週間飲み続けた成果
本日の体脂肪率23.1%
暴飲暴食してる割には中々キープしてます笑
プロテイン＋豆乳を、毎朝飲み続けて約２週間経ちます。
なんか‥爪が伸びるのがとても早くなったような気がします。
爪が長い状態って私にとってはとてもストレスなのですが、つい最近切ったばかりなのに、もう爪が長い状態のストレスがやってきました‼︎
切ろうと思ってから3日くらい経ってようやく切るのでその間とてもストレスなんです笑
なのでもう！？！？という感じです^^;
あくまで私の体感ですが。
爪が伸びるのが早いという事は【代謝】が上がり栄養が爪先まで行き届いているという事でしょうか。
これは嬉しい♪
爪に効果が現れてるという事はお肌や髪の毛にも今後期待です＾＾♡
間違えてバーコードを読ませてしまった(ラクマの場合)
私はフリマアプリでお洋服を売る事もよくします。
失敗してしまった事を書こうと思います。
先日ラクマでニットが売れたのでコンビニで簡単ラクマパックでバーコードをスキャンしました。
ところが‥なんとサイズを間違えていたのです。
本当は簡単ラクマパックの宅急便コンパクトなのですが間違えて小型サイズのネコポスでバーコードを読ませてしまいました。配達日時指定が出来なかったのですぐに気づきました。
2歳娘を連れていたのでそっちに気を取られよく確認しませんでした（ ; ; ）
プチパニックになりながらよくどうすればいいのか調べると‥
【もう今回の商品に関しては簡単ラクマパックは使えない】との事でした(￣◇￣;)
2歳の娘とやっとの事来たコンビニだったので子供のお菓子だけ買って仕方なく商品を持ち帰る事に。。
とりあえず、帰宅後すぐ郵便局に向かう事に！！
郵便局なら出来るだろう！！と安易に考えていたのですが郵便局でも簡単ラクマパックは使えませんでした！！
というか郵便局でバーコードをスキャンしてみましたがコンビニで誤って選択したネコポスサイズ(小型サイズ)しか選択出来ないようになってました。
「おぉ‥これは日数も料金もかかる普通郵便しかないのか😱」
と思い受付に持っていきました。
私があたふたしていたのを察して下さったのか受付の方が「これならレターパックプラスに入りますよ」と教えて下さいました（ ｉ _ ｉ ）♡
いつもコンビニで発送していたのでレターパックというものをよく知りませんでした。
- レターパックプラス 510円 レターパックプラスの発送物は最大サイズが34cm×24.8cm×厚さ制限無しで、最大重量が4kgです。厚さ制限なし
- レターパックライト ３60 円 レターパックライトの発送物は最大サイズが34cm×24.8cm×3cmで、最大重量が4kgです。
どちらも速達扱いで追跡もできるそう。
とてもありがたい✨
これにします！！✨といってその場で住所を指定の封筒に書き出すことができました👏
普通郵便だと700円で日数もかかると言われましたが、510円の送料に抑える事ができ、発送翌日にお届けする事ができました✨
取引き画面には間違えたほうの発送方法が表示されてしまうので相手方には説明が必要ですね。
そして送料の確認がとれないため評価ができないとのことだったのでラクマサポートセンターに経緯を説明して評価をできるようにしてもらいました。
なんとか無事に取引きを終えることができました(*'-'*)
バーコードの間違えただけなのですがなかなか大変な思いをしたので今度からは落ち着いてよく確認しようと思います。
もし私のように間違えた際はレターパックがおすすめです！
追跡もあり速達扱いです！
宅急便コンパクトのサイズならレターパックプラスに入るものが多いと思います。
もちろんレターパックライトに入ればそちらの方がお得です。
でも間違えないのが一番お得なのでバーコードをスキャンする際は今後くれぐれも気をつけます🙋♀️
ストレッチも筋トレと同じくらい大切
本日の体脂肪率22.?%（はっきりとした数字は忘れてしまいました）
今日はストレッチやりました〜
10分程のストレッチですがやはり気持ちいい✨
筋肉は筋トレだけだと硬くなってしまうので、ストレッチで柔らかいしなやかな筋肉を目指します✨
自律神経を整えてくれたり肩こりを緩和してくれたりいい事だらけのストレッチ✨
本当は毎日やりたいですがまずはこちらも週２回目標にします‼︎
不器用な３０代買ってよかったニット
私はお洋服を買う事、着る事が好きです。
とにかく一枚で楽に可愛い服が好き。
レイヤードとかインスタイルなどはどうも苦手なんです…
されてる方は素敵なんですけど私は不器用なので上手くできないです( ;∀;)
という事で買ってよかったニット↓（メルカリです）
これは本当に可愛いんです♡
デニムやスカートなんでも合うと思いました。
ステッチ部分がアクセントになってますし、形もコーデの邪魔にならない程度に変形(？)してるのでインしたりレイヤードしなくても可愛いのでわたしのように不器用な方にもおすすめ♡
生地はしっかりとしていて厚めなのでこの冬～春先まで着つくそうと思います。
